...AFAAB (reunião dia 30 Novembro, Porto)

Recebi esta informação da AFAAB que como habitualmente divulgo.

Recebi também a informação que a AFAAB irá ter

página no FACEBOOK, logo que conheça o endereço informo aqui.

... "Conselhos de uma filha" (T.) e 10 "Dicas de um pai" (actualizado em 25.11.2012)

 

Antes das '10 dicas', junto um comentário que recebi da T. e que vale mais que qualquer lista de dicas publicada algures.

 

• Quando tiver dúvidas em como lidar com uma situação, pergunte ao médico...
• Não culpe a sua filha pela tristeza ou mesmo depressão, sua ou de outro membro da família.
• Não faça de conta que não viu ou não percebeu só para não ter de confrontar-se com ela.
• LEMBRE-SE que apesar de ser a mesma doença, não faça a mesmas coisas que viu um amigo seu fazer à filha...cada doente tem as suas particularidades (*) e o que a umas pode ajudar, a outras pode ser altamente prejudicial.

(*)[ ver por exemplo no esqueciaana cada caso é um caso artigo científico]

 

Seguem 10 conselhos gerais de um pai com experiência de terapia familiar e de apoio familiar que lidou durante anos com uma filha com anorexia nervosa. (Fonte Suzanne Abraham 2010, pág. 173 mais informação sobre o livro aqui) (nota do esqueciaana: eu resumiria as 10 dicas numa palavra: amor)

 

"1. Lute contra a doença, não contra a pessoa.

 2. Não se acuse a si próprio de causar a doença.

 3. Procure ajuda profissional o mais rapidamente possível.

 4. Tente normalizar a vida familiar.

 5. Informe-se sobre a doença.

 6. Dê amor e apoio incondicionais.

 7. Tente não ser muito reservado a respeito da doença.

 8. Tente manter o seu sentido de humor.

 9. Actue com respeito pela pessoa doente.

10. Seja firme quando necessário. "

 

 

Desenho de Andrea Joseph em  flickr creative commom (aqui;http://www.flickr.com/people/andreajoseph/)

Fotografia de Carl Sagan com o filho Nick (fonte blogue do filho aqui)

...LABIRINTO (5 promessas e 5 realidades) fonte: Suzanne Abraham p.170-171

O texto foi escrito por Stephanie que sofria de Anorexia Nervosa e a nutricionista/psicóloga pediu-lhe para comparar as PROMESSAS que a doença lhe fizera com o que REALMENTE sucedera.

" O LABIRINTO

1.
PROMESSA: ordem e satisfação na minha vida.
REALIDADE:desapontamento e depressão.

2.
PROMESSA:disciplina e controlo.
REALIDADE: confusão e incerteza.

3.
PROMESSA:popularidade e sociabilidade.
REALIDADE:isolamento e solidão.

4.
PROMESSA:respeito e admiração.
REALIDADE:pena.

5.
PROMESSA:perfeição em todas as áreas da vida.
REALIDADE: auto-destruição física e mental. " (*)

Já antes no esqueciaana tinhamos referido o livro (aqui) de onde foi retirado este 'labirinto', um testemunho importante.
(*) Fonte: Distúrbios Alimentares de Suzanne Abraham, ed. Texto 2010, páginas 170-171.
Tradução da 6ª edição de Eating Disorders, The Facts  da Oxford University Press (aqui na amazon podem ser consultadas algumas páginas)

...efeito das críticas da família sobre a forma e o peso (artigo científico)

O artigo científico publicado em 2012 na European Eating Disorders Review analisa a relação entre os transtornos do comportamento alimentar e as tentativas de suicídio e o papel que a família pode desempenhar.

Pode ser feito o dowload (formato pdf) e lido em inglês aqui: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/erv.1070/pdf

Unikel, C., Von Holle, A., Bulik, C. and Ocampo, R. (2012), Disordered eating and suicidal intent: The role of thin ideal internalisation, shame and family criticism. European Eating Disorders Review, 20: 39–48.

fotografia de flick cc aqui

...(Estar com os outros) Ansiedade Social fonte: blogue Salpicos)

(Transcrevemos parcialmente do Bloque Salpicos o texto Ansiedade Social)

" Ansiedade social

É um dos tipos de ansiedade mais comuns, especialmente na casa dos 20-40 anos. Pode ir desde a pessoa sentir-se muito nervosa e pouco à vontade, até a um verdadeiro estado de pânico.

Conheço jovens, sobretudo raparigas, que evitam sair à noite ou aos fim de semana, com medo de não se sentirem bem. Depois inventam-se desculpas e racionalizam-se os medos: "as conversas não são interessantes, nem sei o que lhes hei-de dizer". "Aborreço-me, só me quero vir embora".

Questionadas sobre se não será possível serem elas próprias a iniciar conversas mais interessantes, torna-se obvio que o argumento é apenas uma defesa, e bem fraca, contra um medo enorme e paralisante.

Fraca auto-estima, falta de confiança, sentir-se mal na pele, má auto-imagem, medo de não se ser devidamente apreciado. Trata-se normalmente de jovens que não sentiram um genuíno afecto e apreço por parte dos pais em criança ou que, pelo contrário, foram demasiadamente protegidas.

continuar a ler no blogue Salpicos aqui

As duas imagens/'regras' número 4 e número 2 são de um Guia ilustrado para vencer a ansiedade social (em inglês). Discordo pelo menos de uma das regras sugeridas com humor, mas convido a visitar. ..porque sorrir é preciso

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